Medicamentos comunes que se usan para tratar la presión arterial alta

Existen varios tipos de medicamentos que se usan para tratar la presión arterial alta. Su médico decidirá junto contigo el  tipo de medicamentos adecuado para ti.

1.Diuréticos (píldoras para orinar): ayudan al cuerpo a eliminar el sodio (sal) y el agua excedentes para que los vasos sanguíneos no tengan que contener líquido en exceso.

2.Inhibidores de la enzima convertidora de la angiotensina (que también se llaman inhibidores de la ACE, por sus siglas en inglés): impiden que el cuerpo produzca angiotensina II, una hormona que hace que se estrechen los vasos sanguíneos. Esto relaja los vasos sanguíneos.

3.Bloqueantes del receptor de angiotensina II (que también se llaman ARB, por sus siglas en inglés): relajan los vasos sanguíneos bloqueando los efectos de la angiotensina II, una hormona que hace que se estrechen los vasos sanguíneos.

4.Bloqueantes de los canales de calcio (que también se llaman CCB, por sus siglas en inglés): ayudan a evitar que se constriñan (se estrechen) los vasos sanguíneos impidiendo que ingrese calcio en las células.

5.Betabloqueantes: desaceleran los latidos cardíacos para que la sangre circule a través de los vasos sanguíneos con menos fuerza.

6.Alfabloqueantes: ayudan a relajar los vasos sanguíneos reduciendo los impulsos nerviosos. Esto permite que la sangre circule con más facilidad.

7.Alfabetabloqueantes: no solo reducen los impulsos nerviosos, sino que también desaceleran los latidos cardíacos de modo tal que la sangre circule a través de los vasos con menos fuerza.

8.Fármacos de acción central: afectan el cerebro y el sistema nervioso central para reducir los impulsos nerviosos que pueden aumentar su frecuencia cardíaca y hacer que se estrechen los vasos sanguíneos.

9.Vasodilatadores directos: relajan los músculos de las paredes de los vasos sanguíneos. Esto hace que se ensanchen los vasos sanguíneos.

¿Tienen efectos secundarios estos medicamentos?

Todos los medicamentos tienen efectos secundarios. Entre algunos de los efectos secundarios comunes de los medicamentos para la presión arterial alta se incluyen los siguientes:

• Dolor de cabeza
• Mareos o aturdimiento
• Náuseas
• Vómitos
• Cansancio, debilidad, somnolencia o letargo (falta de energía) extremos
• Diarrea o estreñimiento
• Aumento o pérdida de peso involuntarios
• Nerviosismo o aumento de la ansiedad
• Dolor de pecho, palpitaciones cardíacas (sensación de que el corazón está acelerado) o arritmia (latidos cardíacos irregulares).
• Tos, fiebre, congestión, infección del tracto respiratorio superior o síntomas parecidos a los de la gripe.
• Sarpullido

Informa a tu médico lo antes posible si los efectos secundarios se agravan o vuelven molestos.

Fuente: Academia Americana de Médicos de Familia

http://familydoctor.org/familydoctor/es/diseases-conditions/high-blood-pressure/treatment/high-blood-pressure-medicines.printerview.all.html

¡Tranquilo! Come despacio y mejora tu peso

El ritmo de vida tan acelerado en ocasiones no nos permite comer despacio. Date tiempo para leer sobre la importancia de disfrutar cada bocado y comienza a masticar con calma para evitar aumentar de peso.

Actualmente se vive a un paso muy rápido que ni siquiera hay tiempo para comer y disfrutar los alimentos.

Esto impide que tengas una buena digestión, lo que colabora a que aumentes de peso. El cerebro tarda aproximadamente 20 minutos en recibir el mensaje de que te encuentras lleno, por lo que si comes rápido no das tiempo a que este proceso ocurra y, entonces, al no saber que estás saciado terminarás comiendo más de lo necesario y correrás el riesgo de engordar.

Para evitar esto, es recomendable comer despacio pero ¿cómo lograrlo? Aquí te presentamos una serie de medidas que te serán de utilidad para corregir el hábito de comer de manera acelerada:  

• Mientras comes aleja el tenedor o cuchara entre cada mordida. Colócalo en el plato y levántalo sólo cuando hayas terminado de masticar el primer bocado.
• Comparte la hora de la comida con otras personas, platica con ellas. De esta manera no pensarás sólo en la comida.
• Prueba comer con la mano con la que no acostumbras hacerlo; así controlarás la velocidad con la que consumes los alimentos.
• No comas al mismo tiempo que ves el televisor o escuchas la radio, ya que esto te impide que estés tranquilo y relajado: de no ser así se te dificultará detectar las señales de saciedad que te envía tu cerebro.
• Llega a la mesa con poca hambre. Para lograrlo, no te saltes ninguna comida y entre cada una de ellas puedes comer alguna fruta o verdura; estos no aportan calorías y te quitan la sensación de hambre.
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Fuente: Departamento de Comunicación y Contenido, TodoEnSalud

Campamento Diabetes Safari

Diabetes Safari es un campamento internacional y mixto, creado para ofrecer educación diabetológica actualizada a los padres y sus hijos (de 8 a 12 años de edad) que usan insulina para controlar la hiperglucemia que puede acompañar la DM1 (diabetes mellitus, tipo 1).

El Campamento Diabetes Safari ofrece la oportunidad de aprender lecciones vitales para su salud, a través de la educación formal y la práctica y experiencia propias.

 
Junto con otros niños de la misma edad y sus padres, cada Campista tiene la oportunidad de aplicar nuevo aprendizaje con respecto a las insulinas, la alimentación, la actividad física y los recientes avances terapéuticos y técnicos para facilitar su control de la glucosa excesiva y así minimizar o evitar las complicaciones a largo plazo. 

El Instructor asesora a los Campistas y sus padres durante este convivio de 2.5 días, facilitando su aprendizaje, contestando sus preguntas y acompañando y supervisando su aplicación de lo aprendido. 

Los detalles (objetivos, actividades programadas, costos) se encuentran en http://www.diabetes-safari.com/informacion13.htm 

FECHAS:16 - 18 marzo 2013 
LUGAR: México, Distrito Federal
COSTO: $7000 pesos mexicanos (van incluidos en este precio 1 niño o niña con DM1 y ambos padres) o $560 USD

INFORMES en internet:  http://www.diabetes-safari.com   
INFORMES por teléfono:   (01 55) 5510 9830 (desde la República Mexicana), (+52 55) 5510 9830 (desde cualquier otro país)

Un resumen de lo que se ofrece durante este octavo Campamento se encuentra en: http://www.diabetes-safari.com/resumen.htm  

Las fotos de Campamentos anteriores reflejan bien la experiencia de los Campistas:  http://www.diabetes-safaric.com/diabetes-safari11FOTOS.htm 
Hay fotos adicionales en YouTube y Facebook.

¡Bienvenidos!
Dr. Stan De Loach
Educador en Diabetes Certificado
Director e Instructor
saludo@usa.net  
(01 55) 5510 9830 (desde la República Mexicana) 

Gastroparesia; ¿qué es y cómo cuidarla?

La gastroparesia se refiere al retraso en el vaciado gástrico. Este  es un trastorno en el que el estómago tarda demasiado tiempo para vaciar su contenido. Aparece con frecuencia en las personas con diabetes tipo 1 y tipo 2. Te presentamos este breve texto que explica las características más importantes de este padecimiento y que nos ayuda a entenderlo y cuidarlo mejor.

Traducción: Mariana Gómez Hoyos

La gastroparesia o retraso del vaciado gástrico es un trastorno en el que el estómago tarda demasiado tiempo para vaciar su contenido. Aparece con frecuencia en las personas con diabetes tipo 1 o tipo 2.

La gastroparesia se desarrolla cuando se lesionan los nervios del estómago. El nervio vago controla el movimiento de la comida a lo largo de todo el tracto digestivo. Si se lesiona el nervio vago, los músculos del estómago y del intestino no trabajan normalmente y el transporte de la comida se retarda o se detiene completamente.

La diabetes puede lesionar el nervio vago si los niveles de glucosa en la sangre (azúcar en sangre) permanecen elevados durante un largo periodo de tiempo. Los niveles elevados de glucosa en la sangre causan cambios químicos en los nervios y lesionan los vasos sanguíneos que transportan el oxígeno y los nutrientes a los nervios.

Signos y síntomas

• Los signos y síntomas de la gastroparesia son los siguientes:
• Acidez
• Náuseas
• Vómitos de comida no digerida
• Sensación de plenitud gástrica poco después de empezar a comer
• Pérdida de peso
• Hinchazón abdominal
• Niveles de glucosa en sangre erráticos
• Falta de apetito
• Reflujo gastroesofágico
• Espasmos en la pared del estómago

Estos síntomas pueden ser leves o graves, dependiendo de cada persona.

Complicaciones de la gastroparesia

Si la comida permanece largo tiempo en el estómago puede producir un sobre crecimiento de las bacterias de la flora intestinal a causa de la fermentación de los alimentos. Asimismo, los alimentos pueden endurecerse para formar masas sólidas llamadas bezóares, que pueden causar náuseas, vómitos y obstrucción gástrica. Los bezóares también son peligrosos porque pueden llegar a bloquear el paso de los alimentos hacia el intestino delgado.

La gastroparesia también puede entorpecer el tratamiento de la diabetes al aumentar la dificultad para controlar la glucosa en sangre. Cuando los alimentos llegan al intestino delgado y son absorbidos, los niveles de glucosa en la sangre aumentan. Puesto que la gastroparesia vuelve impredecible el vaciado gástrico, los niveles de glucosa en sangre de la persona se convierten en erráticos y difíciles de controlar.

 Tratamiento

El principal objetivo de la gastroparesia relacionada con la diabetes es el mantenimiento del control de los niveles de glucosa en sangre. En el tratamiento se incluyen:

cambios en la frecuencia y dosis de administración de la insulina,

medicamentos por vía oral

modificaciones en relación a cuándo y qué comer y,

en los caso más graves, la alimentación a través de sonda nasogástrica o por vía intravenosa (nutrición parenteral).

  

Es importante señalar que en la mayoría de casos no existe cura para la gastroparesia, que generalmente en una enfermedad crónica. El tratamiento ayuda a controlar la enfermedad en el sentido de que el paciente se encuentre lo más sano y cómodo posible.

FUENTE: National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK)