Día del niño

Porque todo niño debe disfrutar su día al máximo, te compartimos los siguientes consejos para que la diabetes no sea impedimento de la diversión.

• Organiza una reunión con los compañeros de tu hijo en casa, esto te permitirá tener más control sobre los alimentos que se ofrezcan. 
• Manténganse activos, ya sea con juegos, la visita a algún parque.
• Platica con tu médico y/o educador en diabetes para que te dé consejos más específicos y puedan ajustar ese día su tratamiento. 
• Toma en cuenta que si tu hijo ya es más grande y quiere salir con sus amigos, antes debes medir su glucosa, y de ser posible, que  se lleve un celular para que se mantenga en contacto. 
• La Asociación Americana de Diabetes recomienda permitir el consumo de algunos dulces ese día, pero es necesario ajustar la dosis de  insulina para cubrir esos hidratos de carbono extras.
• La regla es la moderación con los alimentos altos en hidratos de carbono; sugiérele a tu hijo que escoja algunos dulces e intercambie el resto por un regalo o dinero.
• Recuerda descontar esos hidratos de carbono que comió de su plan de alimentación, midan con más frecuencia los niveles de glucosa  en sangre y planifiquen más actividades para contrarrestar cualquier elevación no deseada;  explícale que los caramelos elevan la glucosa más rápido por lo que su consumo debe ser muy esporádico.
• Hazle ver a tu pequeño que los dulces en exceso no son buenos ni sanos para nadie. 
• Una ventaja es que los dulces –excepto aquellos que contienen grasa, como los chocolates– duran mucho tiempo y se pueden guardar para ser consumidos en otra ocasión o incluso para tratar una hipoglucemia. 

El objetivo es que toda la familia pase momentos agradables y aprendan a vivir con diabetes de una manera plena y feliz.