Traducción de Diabetes Forecast
Dejemos algo bien claro, la diabetes no te define. El carácter se forma
de acuerdo con tus experiencias de vida y del ambiente que te rodea y no tiene
que ver en la manera en la que tu páncreas funciona. Hasta estos días, los
siguientes términos se permiten para que nos adentremos en ese lenguaje para
definirnos y definir a los demás. Debemos hacer un alto y eliminar las palabras
que se muestran a continuación de
nuestro lenguaje diario.
1.diabético, sust.
Hay una razón por la que la Asociación Americana de Diabetes, Diabetes
Forecast y varias de las publicaciones científicas no utilizan el término
“diabético” como sustantivo: Las personas que presentan la enfermedad son
individuos y no una entidad como tal. Muchas de las personas se llaman asi
mismas “diabéticas” buscando en el término un marco de referencia donde se
engloba la realidad de la condición de vida. Sin embargo, no todos lo sienten
de esa manera.
La mayoría de las personas con diabetes suelen ver el término como un
estigma. Ellos piensan que se debe diferenciar claramente sobre el lenguaje
utilizado para describir una condición a una persona que vive con una
condición. ¿Otra razón para desechar “diabético”?
2.malo, adj.
Las personas comentan sobre las lecturas “malas” de glucosa, una “mala”
hemoglobina glucosilada, o un “mal” día. Sin embargo, las mediciones no te
definen, tú no eres un número.
La idea de un “mal” número puede
repercutir en el auto monitoreo de la persona, enfocándose solamente en
un supuesto error de medición. Esto provocará la baja motivación cuando la
persona tenga la idea de que es culpable (ejemplo: “Yo tengo la culpa de tener
diabetes”). Usando la palabra “mal” se entorpecerá la colaboración de los profesionales
de la salud. Darle a conocer los niveles de glucosa al médico tratante es
atemorizante, especialmente si con anterioridad se ha escuchado que tus números
están “mal”.
Quitar la idea de lo “malo” es crucial. Compartan marcas e involúcrense
en la resolución de problemas afines con un grupo de personas con diabetes,
evalúen, y si es necesario, intenten con otras estrategias.
3.frágil, adj.
Este término se ha usado para describir niveles erróneos de glucosa en
la sangre que son difíciles de controlar. El término paciente frágil implica
que sus esfuerzos por controlar la diabetes son inútiles. Todo ello lo etiqueta
como el diabético frágil, un término sin ninguna definición. Pueden hacer
sentir al profesional de la salud que se da por vencido. Afortunadamente, si la
persona trabaja en sus niveles de glucosa junto con el personal de salud, la
diabetes puede manejarse con un tratamiento intensivo, con tecnología, ayuda y
educación.
4.mentir, v.
Todos mentimos y bastante, es por naturaleza. La persona con diabetes
que mienta no obtendrá mejores resultados. Este término solo tiene una buena
cosa: auto castigarte y avergonzarte. Es mucho más efectivo si uno se enfoca en
todos los cambios que se han hecho diariamente. Un bueno motivador es el elogio
que criticarse a sí mismo.
5.complicaciones de la diabetes
La frase “complicaciones de la diabetes” da por entendido que las
complicaciones son inevitables. Sin embargo los niveles de glucosa no
controlados se relacionan con algunas complicaciones, existen factores
genéticos, como factores que se desconocen que juegan un papel.
Es dañino insistir en el hecho de que se va a desarrollar una
complicación como una forma de cambio en la conducta (“Cuida más tu salud o si
no vas a perder la pierna”). El terror paraliza, haciendo el cuidado de la
diabetes más complicado. Culpemos pues a la naturaleza de los daños y
complicaciones de la diabetes y no a las personas que viven con ellas y que
conviven con ella día a día de la mejor manera que pueden.
6.negación, sust.
La negación es una respuesta normal antes varios sucesos en nuestra
vida, como por ejemplo el diagnóstico de diabetes, pero puede entorpecer el
cuidado de la misma. A las personas las etiqueta erróneamente como “en
negación” la culpa de su inadecuado control se la dan a su estado mental. La
verdadera barrera pudiera ser que no entienden el manejo de la diabetes o la
existencia de otros factores como la falta de apoyo familiar, de dinero o
depresión ( tratarla es de gran ayuda).
7.fracaso, sust.
Siendo que la persona que vive con diabetes tiene que manejar y
controlar varias cosas a la vez, no es sorprendente que la mayoría de ellos
sienta que falla constantemente. A veces, los comentarios de otras personas
fortalecen esta idea. No es nada grato escuchar que “rompiste la dieta” o que
“no te tomaste el medicamento”. Lo mismo sucede cuando se dice que no has
llegado a las metas establecidas de nivel de hemoglobina. Comentarios negativos
hacen más daño que beneficio.
La diabetes es un proceso dinámico, si un objetivo no se cumple se puede
volver a replantear con la ayuda de los profesionales de la salud y la persona
involucrada, evaluarán los puntos que no están funcionando y encontrar nuevas
opciones. Es decir, si ya no está haciendo efectivo tomar únicamente medicamentos,
se puede considerar que se comience con insulina en su tratamiento. Las
personas con diabetes se sienten mejor cuando se les da un tratamiento
individualizado y personalizado cubriendo sus necesidades y que se puedan
modificar conforme pasen los años.
8.incumplido, adj.
¿Cumples con todo lo que el profesional de la salud te ha dicho que
hagas? ¿Siempre? Si ese no es el caso, bienvenido al club. (Nosotros somos
miembros también). Todos tenemos razones por las cuales no hacemos las cosas
que sabemos nos hacen bien. Quizás presentes una hipoglucemia nocturna y has
decidido no ponerte la insulina de larga duración. Tu doctor lo manejaría como
un incumplimiento, pero tú lo llamarías como protección. No ayudará si se te
etiqueta como el “incumplido” para que lleves a cabo tu tratamiento. Tampoco
ayudará a que la persona con diabetes cambie de parecer.
La mayoría de las personas que viven con diabetes suelen hacerse cargo
de su manejo, pese a que el cuidado de la diabetes es complejo y variable. Es
fundamental que tengas contacto con tu equipo de profesionales al cuidado de tu
diabetes para conocer tus objetivos sobre el cuidado de tu salud. Busca a un
profesional que sea un gran escucha y donde se fomente un ambiente seguro donde además se pueda platicar
de los puntos que no se están llevando a cabo y por qué. Juntos podrán puede
discutir y tener una lluvia de ideas para incluir nuevas propuestas.
9.desinterés, adj.
Las personas con diabetes suele ser consideradas como desinteresados. La
verdad es que la persona si está motivada, no necesariamente estará motivada a
realizar lo que los demás quieran que haga. Es decir, tener mis niveles de
glucosa en niveles normales para seguirle el paso a mi nieto en vez de que
alguien te dijo que tienes que controlar tu diabetes.
Cuando la palabra desinterés da vueltas en la cabeza, es frustrante para
la persona que vive con diabetes como para el profesional de la salud ya que
echa para abajo la esperanza y motivación necesaria para un cuidado efectivo.
En cambio, la motivación se elevará trabajando en conjunto con el profesional
de la salud para alcanzar las metas propuestas. Es de gran ayuda identificar lo
que estás sintiendo (ejemplo, cansado con mis hiperglucemias: niveles altos de
glucosa) y lo que deseas experimentar (ejemplo, jugar a las atrapadas con mis
nietos). Es un buen comienzo encontrarle el sentido del tiempo y esfuerzo que
le inviertes a tu autocuidado. Después de eso, la motivación se construirá paso
a paso y los logros llegarán a su tiempo.
Encontrando el sentido para tomarte el tiempo y esfuerzo que se
necesitan para un buen control de la diabetes con una actitud positiva.
Referencia: Forecast Diabetes
www. forecast.diabetes.org
