Las personas que viven con diabetes siempre deben estar preparadas para cualquier eventualidad, puede ser un desastre natural, una emergencia climática, un incendio, la falta temporal de luz o cualquier otro evento inesperado.
Aquí te damos algunos consejos para estar listo en cualquier circunstancia.
Prepara un estuche que contenga lo siguiente:
- Medidor de glucosa, lancetas y tiras reactivas
- Medicamentos orales para el control de la diabetes (en caso necesario)
- Si utilizas insulina, incluye un vial o un poco de insulina, jeringas y una bolsa térmica para mantener la insulina fría
- Un kit de glucagón, si utilizas insulina y si el médico lo recomienda para el control de hipoglucemia severa
- Tabletas de glucosa y otros alimentos o bebidas para tratar hipoglucemias
- Crema o ungüento antibiótico recomendado por su médico
- Una copia de su información médica, que incluya: un listado de sus afecciones, medicamentos, los resultados más recientes de sus pruebas de laboratorio
- Ten una lista de los números de teléfono de la Cruz Roja, doctor y familiares para contacto en caso de emergencia
- También puedes incluir algunas comidas no perecederas, tales como productos enlatados o secos (sin agua) y agua embotellada.
- Revisa y actualiza el contenido de tu estuche al menos dos veces al año.
En el siguiente link encontrarás una tarjeta personal con todos los datos que necesitas tener a la mano, imprímela y llévala contigo para casos de emergencia: http://www.fmdiabetes.org/fmd/pag/credencial.php
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